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En novembre dernier, l’ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire) publiait un rapport qui dénonçait le manque d’équilibre alimentaire de nombreux régimes. Peu diversifiés ou déséquilibrés, ils comportent des risques réels pour la santé.

Attention aux carences !

Sur la base d'expertises scientifiques, l'ANSES a passé au crible quinze régimes. Son rapport évalue les déséquilibres importants en macronutriments (lipides, glucides, protéines) mais également en micronutriments (vitamines et minéraux).
Qu'ils soient pauvres en glucides ou riches en protéines (cf. les régimes hyper protéinés), ils induisent de dangereux déséquilibres alimentaires. Pour plus de 80 % de ces régimes, les apports en protéines sont supérieurs aux apports nutritionnels conseillés (ANC), voire très supérieurs.
Quant aux fibres, elles sont, dans 74% des cas, inférieures à l’ANC voire totalement absentes !
Par ailleurs, ces régimes étant souvent restrictifs, ils ne permettent pas de stabiliser le poids sur le long terme et favorisent l’effet yo-yo.
L’ANSES conclut d’ailleurs son rapport en constatant que, dans 95% des cas, ces régimes provoqueraient une reprise de poids après l’arrêt .

A l’heure où beaucoup de régimes sont donc pointés du doigt, le programme SLIM-data s’envisage comme une véritable démarche minceur-santé inscrite dans la durée. Cautionnée par le corps médical et développée par le Dr Rougier, expert en nutrition, la méthode SLIM-data® a fait l’objet d’une publication lors des Entretiens de Bichat à l’hôpital Pitié-Salpêtrière à Paris en 2005.

Cette méthode intègre le principe de rééquilibrage alimentaire. Elle ne supprime rien. Elle explique comment mieux associer les aliments entre eux.

Une méthode anti-régime par excellence, sans stress pour mincir en toute santé et durablement.

Retrouvez la méthode SLIM-data du Docteur Yann Rougier.
www.monslimdataplus.com

À propos de l'auteur

La méthode Slim-data intègre le principe de rééquilibrage alimentaire. Elle ne supprime rien et explique comment mieux associer les aliments entre eux.

Source:

http://www.RedactionWeb.com

If you want to screw excess sweating the soonest time possible and are fed up with paying excessively for antiperspirants or medications that don't get the job done, then you may want to find a solution to stop your sweating. You have to - no buts, ifs, or ands about it. To screw excess sweating, forget about deodorants. Believe it or not, all it takes are some natural remedies that you use as specified. With regular use, you can screw excess sweating quickly.
Bear in mind, though, that sweating is a natural body function, and it happens so you can cool your body. Knowing this,
cooling your body in a variety of ways will help stop hyperhidrosis. Many people have been able to screw excess sweating simply by changing the type of clothing that they wear. If you often wear synthetic fibers on your body like nylon, lycra, or polyester, you are actually creating a greenhouse effect between your clothing and your body. Synthetic fibers do not have anything on natural fibers, like cotton or bamboo. Switching to natural fibers will dramatically reduce your body's ability to produce sweat.
Another way to screw excess sweating by helping keep your body cool is to drink more glasses of water. When your body is well-hydrated, you will not feel hot all the time and you will sweat less. Believe it or not, you can screw excess sweating simply by increasing your water intake. If you are not a fan of water, drink grape juice, which hydrates your body and cools your temperature.
Shaving your underarms is another great way to screw excess sweating. Whether you're a man or a woman, keeping your underarms hairless really helps greatly with the odor associated with sweat. If you are tired of smelling gross a few hours into the day because you sweat more than normal, it could be as easy as taking a razor to the problem.
Don't miss out on eating healthy too because the health of your body has a lot to do with excess sweat. If you are overweight, you will not surprisingly sweat more than someone who is at a healthy weight. So yes, you can screw excess sweating simply by losing weight.
Excess sweating is a big problem in the lives of many people. The eBook Screw Excess Sweating provides plenty of ways that are totally natural and will help prevent.

Source De L'Article: http://informationenligne.com

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